Warum genau passt Yoga so gut ins Familienleben und vor allem zu Kindern? Beim Yoga geht es darum, auf unterhaltsame, sichere und spielerische Weise zu entdecken und zu lernen. Den Körper entdecken, zur Ruhe kommen und gleichzeitig in Bewegung sein. Yoga und Kinder passen also perfekt zusammen. Mit der ganzen Familie in Sinnlichkeit, Bewegung und Ruhe zu verbringen, wird euren Alltag für einen kurzen Moment zum Verschnaufen bringen.
Geeignet für Kinder von 3 bis 6 Jahren.
Familienyoga für Familien mit Kindern im Alter von 3 bis 9 Jahren
In einer hektischen Welt bietet Familienyoga eine einzigartige Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entfliehen und gemeinsam Momente der Achtsamkeit und Freude zu genießen. Durch spielerische Übungen, Meditationen, Massagen und Partnerposen werden Bindungen gestärkt, während Körperflexibilität und Gleichgewicht verbessert werden. Jede Stunde ist eine Mischung aus Bewegung, Entspannung und Spaß, die dazu beiträgt, Körper und Geist im Einklang zu halten.
Sie und Ihr Kind werden von einem/er erfahrenen, herzlichen Yogalehrer:in durch eine Vielzahl von bildhaften Übungen geführt, die Kreativität und Lust auf Bewegung wecken. Gemeinsam schaffen wir eine Oase der Ruhe, in der sich Familienmitglieder näherkommen können, während Sie Ihre körperliche Gesundheit und emotionale Verbundenheit pflegen.
Kursumfang: 5 Termine à 75 min (max. 3 Teilnehmer: 2 Erw.+1 Kind oder 1 Erw.+2 Kinder)
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob der Kurs im Rahmen eines Bonusprogramms bezuschusst wird.