LIVE-STAGE Familieninfo MV RELAUNCH

Yoga für Mamas mit Baby & Babymassage
2025-02-19 10:45 - 11:45, 2025-02-26 10:45 - 11:45, 2025-03-05 10:45 - 11:45, 2025-03-12 10:45 - 11:45, 2025-03-19 10:45 - 11:45, 2025-03-26 10:45 - 11:45, 2025-04-02 10:45 - 11:45, 2025-04-09 10:45 - 11:45 (Europe/Berlin) and 16 more dates | Heimvolkshochschule Lubmin – Bildungshaus am Meer, Gartenweg 5, Lubmin, Mecklenburg-Vorpommern, 17509, Germany
Genießen Sie wertvolle Momente der Entspannung und Verbindung – für Sie und Ihr Baby! Unser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter und ihrer kleinen Begleiter abgestimmt.
Im Yoga-Teil bieten wir sanfte Übungen an, die den Körper nach der Geburt stärken, die Rückbildung unterstützen und für neue Energie sorgen. Dabei sind alle Babys willkommen, denn jede Übung lässt sich an die jeweilige Stimmung und Bedürfnisse Ihres Kindes anpassen.
Im Anschluss lernen Sie wohltuende Massagetechniken, die Ihrem Baby Geborgenheit schenken und die Bindung zwischen Ihnen beiden stärken. Babymassagen fördern das Wohlbefinden und die Verdauung der Kleinen, und sie sind eine liebevolle Art, Nähe zu schenken.
Ein Kurs umfasst 10 Einheiten á 60 Minuten.

Rückbildungskurs
2025-04-14 11:30 - 13:00, 2025-04-21 11:30 - 13:00, 2025-04-28 11:30 - 13:00, 2025-05-05 11:30 - 13:00, 2025-05-12 11:30 - 13:00, 2025-05-19 11:30 - 13:00 | Familienbildungsstätte Waren (ISBW gGmbH), Dietrich-Bonhoeffer-Straße 18, Waren (Müritz), Mecklenburg-Vorpommern, 17192, Germany
Das Baby ist geboren und nach den ersten Wochen der Kuschelzeit sollte Mama wieder ihren eigenen Körper in den Fokus nehmen.
Acht bis zehn Wochen nach einer normalen Geburt und zehn bis zwölf Wochen nach einem Kaiserschnitt ist es an der Zeit, gezielte Übungen zur Kräftigung der Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur durchzuführen.Auch tolle Entspannungsübungen kommen mit unserer Hebamme nicht zu kurz.
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
