YOGA für Fortgeschrittene
2025-06-18 19:00 - 20:15, 2025-06-23 19:00 - 20:15, 2025-06-25 19:00 - 20:15, 2025-06-30 19:00 - 20:15, 2025-07-02 19:00 - 20:15, 2025-07-07 19:00 - 20:15, 2025-07-09 19:00 - 20:15, 2025-07-14 19:00 - 20:15 (Europe/Berlin) and 2 more dates | Familienbildungszentrum JAMBUS Bad Sülze, Recknitzallee 1A, Bad Sülze, Mecklenburg-Vorpommern, 18334, Germany
Namaste!
Entdecken Sie die wohltuende Welt des Yoga und kommen Sie mit auf eine transformative Reise des Körpers und Geistes.
Für erfahrene Yogis bieten wir herausfordernde Fortgeschrittenenkurse an. Diese Kurse richten sich an Teilnehmer mit jahrelanger Erfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Hier haben Sie die Möglichkeit, komplexere Asanas zu erlernen, Ihre Technik zu verfeinern und neue Herausforderungen anzunehmen.
Aus organisatorischen Gründen, ist eine Anmeldung notwendig.

Krabbelgruppe
2025-06-19 09:30 - 11:30, 2025-06-26 09:30 - 11:30, 2025-07-03 09:30 - 11:30, 2025-07-10 09:30 - 11:30, 2025-07-17 09:30 - 11:30 | Mehrgenerationenhaus Dummerstorf, Gustav-Frölich-Allee 20, Dummerstorf, Mecklenburg-Vorpommern, 18196, Germany
Auf die Plätze, fertig…
… krabbeln!
Jeden Donnerstag, in der Zeit von 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr, findet unsere offene Krabbelgruppe für alle Kinder im Alter von 0 bis ca. 14 Monate statt.
Kommt gerne spontan, innerhalb des angegebenen Zeitfensters, vorbei und freut euch auf einen lockeren Austausch in entspannter Atmosphäre.

Aquafitness
2025-06-20 17:30 - 18:15, 2025-06-27 17:30 - 18:15, 2025-07-04 17:30 - 18:15, 2025-07-11 17:30 - 18:15, 2025-07-18 17:30 - 18:15 | Familienbildungszentrum JAMBUS Bad Sülze, Recknitzallee 1A, Bad Sülze, Mecklenburg-Vorpommern, 18334, Germany
Unser neuer Aquafitness-Kurs bietet Ihnen die perfekte Kombination aus Spaß, Bewegung und Gesundheit. Steigern Sie Ihre Fitness auf eine schonende und effektive Weise– ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevels!
Vorteile von Aquafitness:
• Gelenkschonend: Das Wasser unterstützt Ihren Körper und reduziert die Belastung der Gelenke, was besonders vorteilhaft für ältere Teilnehmer oder Menschen mit Verletzungen ist.
• Verbesserte Ausdauer: Durch gezielte Übungen im Wasser steigern Sie Ihre Ausdauer und Kraft, ohne sich überanstrengen zu müssen.
• Muskelaufbau: Die Widerstandskraft des Wassers sorgt dafür, dass Ihre Muskulatur effektiv trainiert wird.
• Stressabbau: Das Element Wasser hat eine beruhigende Wirkung und hilft Ihnen, Stress abzubauen und sich zu entspannen.
• Soziale Interaktion: Trainieren Sie in einer motivierenden Gruppe und knüpfen Sie neue Kontakte!
Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten die körperlich fit bleiben oder werden möchten und das Element Wasser nicht scheuen.
Aus organisatorischen Gründen, ist eine Anmeldung notwendig.

Nähkurs
2025-06-23 18:30 - 20:30, 2025-06-30 18:30 - 20:30, 2025-07-07 18:30 - 20:30, 2025-07-14 18:30 - 20:30, 2025-07-21 18:30 - 20:30 | Familienbildungszentrum JAMBUS Bad Sülze, Recknitzallee 1A, Bad Sülze, Mecklenburg-Vorpommern, 18334, Germany
Egal, ob Sie ein Anfänger sind oder bereits über grundlegende Nähkenntnisse verfügen, dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten zu erweitern und neue Techniken zu erlernen.
In einer freundlichen und unterstützenden Umgebung werden Sie von einer erfahrenen und qualifizierten Schneiderin angeleitet. Im Laufe des Kurses werden Ihnen verschiedene Nähmethoden und -techniken vermittelt und werden verschiedene Nähprojekte umsetzen.
Bitte bringen Sie Ihre eigene Nähmaschine zum Kurs mit. Sofern keine eigene Nähmaschine vorhanden ist, halten Sie bei Ihrer Anmeldung bitte Rücksprache mit uns.
Aus organisatorischen Gründen, ist eine Anmeldung notwendig.

Pilates
2025-06-25 18:15 - 19:15, 2025-07-02 18:15 - 19:15, 2025-07-09 18:15 - 19:15, 2025-07-16 18:15 - 19:15, 2025-07-23 18:15 - 19:15 | Familienbildungszentrum JAMBUS Bad Sülze, Recknitzallee 1A, Bad Sülze, Mecklenburg-Vorpommern, 18334, Germany
Stärke, Flexibilität und Balance mit Pilates
Pilates ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist und zielt darauf ab, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt, wodurch die Muskeln gestärkt und gedehnt werden. Durch die bewusste Atmung und Konzentration wird auch der Geist beruhigt und entspannt. Die Vorteile von Pilates sind vielfältig. Durch regelmäßiges Training können Rückenschmerzen reduziert, die Körperhaltung verbessert und Stress abgebaut werden.
Pilates kann von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels praktiziert werden. Es gibt verschiedene Übungen, die auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden können.
Aus organisatorischen Gründen, ist eine Anmeldung notwendig.
