Athletic Workout
2025-10-28 18:00 - 19:00, 2025-11-04 18:00 - 19:00, 2025-11-11 18:00 - 19:00, 2025-11-18 18:00 - 19:00 (Europe/Berlin) | Familienbildungszentrum JAMBUS Bad Sülze, Recknitzallee 1A, Bad Sülze, Mecklenburg-Vorpommern, 18334, Germany
Stark, fit und voller Energie
Steigern Sie Ihre körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit mit unserem intensiven und vielseitigen Athletic Workout Kurs!
Dieses Training kombiniert Elemente aus verschiedenen Sportarten und Disziplinen, um Ihnen ein ganzheitliches und effektives Trainingserlebnis zu bieten. Dieser Kurs konzentriert sich auf die Entwicklung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Durch eine abwechslungsreiche Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining, werden verschiedene Muskelgruppen angesprochen und der gesamte Körper trainiert.
Das Athletic Workout bietet eine motivierende und energiegeladene Atmosphäre. Sie werden Teil einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die sich gegenseitig unterstützen und motivieren, ihre Fitnessziele zu erreichen.
Aus organisatorischen Gründen, ist eine Anmeldung notwendig.

Bauch-Beine-Po
2025-10-29 17:15 - 18:15, 2025-11-05 17:15 - 18:15, 2025-11-12 17:15 - 18:15, 2025-11-19 17:15 - 18:15 | Familienbildungszentrum JAMBUS Bad Sülze, Recknitzallee 1A, Bad Sülze, Mecklenburg-Vorpommern, 18334, Germany
Für einen starken Bauch, straffe Beine und einen tollen Po!
Bringen Sie Ihre Bauchmuskeln, Beine und Po in Topform! Unser Bauch-Beine-Po Kurs bietet ein effektives Training, um die sogenannten Problemzonen zu straffen und zu formen. Mit gezielten Übungen und abwechslungsreichen Workouts werden Sie Ihre Muskeln stärken, Fett verbrennen und die Körperhaltung verbessern.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, unsere erfahrene Trainerin wird Sie motivieren und unterstützen, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Aus organisatorischen Gründen, ist eine Anmeldung notwendig.

Pilates
2025-10-29 18:15 - 19:15, 2025-11-05 18:15 - 19:15, 2025-11-12 18:15 - 19:15, 2025-11-19 18:15 - 19:15 | Familienbildungszentrum JAMBUS Bad Sülze, Recknitzallee 1A, Bad Sülze, Mecklenburg-Vorpommern, 18334, Germany
Pilates ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist und zielt darauf ab, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt, wodurch die Muskeln gestärkt und gedehnt werden. Durch die bewusste Atmung und Konzentration wird auch der Geist beruhigt und entspannt. Die Vorteile von Pilates sind vielfältig. Durch regelmäßiges Training können Rückenschmerzen reduziert, die Körperhaltung verbessert und Stress abgebaut werden.
Pilates kann von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels praktiziert werden. Es gibt verschiedene Übungen, die auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden können.
Aus organisatorischen Gründen, ist eine Anmeldung notwendig.

YOGA für Fortgeschrittene
2025-10-29 19:00 - 20:15, 2025-11-05 19:00 - 20:15, 2025-11-10 19:00 - 20:15, 2025-11-12 19:00 - 20:15, 2025-11-17 19:00 - 20:15, 2025-11-19 19:00 - 20:15 | Familienbildungszentrum JAMBUS Bad Sülze, Recknitzallee 1A, Bad Sülze, Mecklenburg-Vorpommern, 18334, Germany
Namaste!
Entdecken Sie die wohltuende Welt des Yoga und kommen Sie mit auf eine transformative Reise des Körpers und Geistes.
Für erfahrene Yogis bieten wir herausfordernde Fortgeschrittenenkurse an. Diese Kurse richten sich an Teilnehmer mit jahrelanger Erfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Hier haben Sie die Möglichkeit, komplexere Asanas zu erlernen, Ihre Technik zu verfeinern und neue Herausforderungen anzunehmen.
Aus organisatorischen Gründen, ist eine Anmeldung notwendig.

"Schreckgespenst Übergewicht" Selbsthilfegruppe für Menschen mit Übergewicht
2025-10-30 14:00 - 15:00, 2025-11-06 14:00 - 15:00, 2025-11-13 14:00 - 15:00, 2025-11-20 14:00 - 15:00 | Familienbildungsstätte Waren (ISBW gGmbH), Dietrich-Bonhoeffer-Straße 18, Waren (Müritz), Mecklenburg-Vorpommern, 17192, Germany
Schon wieder eine gescheiterte Diät? Wieder einmal blöde Blicke von anderen geerntet? Die Knie fangen an zu schmerzen und schon lange fühlt ihr euch nicht mehr wohl in eurem Körper? Mit dem Problem seid ihr nicht allein. 53% unserer Bevölkerung leidet an Übergewicht und ihren Folgen. Oft ist es ein Teufelskreislauf aus gewohnten Verhaltensweisen, Einkaufsfallen und Frustration der kaum noch zu durchbrechen scheint. Zusammen mit anderen Gleichgesinnten, wollen wir in einem geschützen Raum über eure Geschichten sprechen. Wir reden über bekömmliche und weniger bekömmliche Lebensmittel und wie die Freude an Bewegung wieder schrittweise Einzug in euren Alltag halten kann. Euer Miteinander gibt Halt und Unterstützung, denn zusammen ist jede Hürde besser zu überwinden als allein.

Krabbelgruppe
2025-11-04 10:00 - 11:30, 2025-11-11 10:00 - 11:30, 2025-11-18 10:00 - 11:30 | Familien- und Begegnungsstätte Dargun, Demminer Straße 18, Dargun, Mecklenburg-Vorpommern, 17159, Germany
Hast du Lust bei unserer Krabbelgruppe dabei zu sein? Dann melde dich beo Margarethe Willert (0159 067 55 275). Wir treffen uns immer Dienstags von 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr in der Familien- und Begegnungsstätte Dargun. In der Krabbelgruppe verbringst du Qualitytime mit deinem Baby. Wir lernen gemeinsam Lieder, Fingerspiele und Kniereiter kennen und die Babys entdecken unterschiedliche Krabbellandschaften und Spielzeuge.Ihr bastelt bleibende Erinnerungen wie Hand- und Fußabdrücke und tauscht euch mit den anderen Eltern im Kurs bei einem Kaffee oder Tee aus. Themen, die euch besonders interessieren, vertiefen wir in der Krabbelgruppe.
Ein Angebot für Eltern mit ihren Babys ab 4 Monate
Kosten: 50,00 Euro (8 Treffen) weitere Ermäßigungen etc. (z.B. Einsatz der Bildungs- und Teilhabekarte) bitte im Familienzentrum erfragen.

Aquafitness
2025-11-07 17:30 - 18:15, 2025-11-14 17:30 - 18:15 | Familienbildungszentrum JAMBUS Bad Sülze, Recknitzallee 1A, Bad Sülze, Mecklenburg-Vorpommern, 18334, Germany
Unser neuer Aquafitness-Kurs bietet Ihnen die perfekte Kombination aus Spaß, Bewegung und Gesundheit. Steigern Sie Ihre Fitness auf eine schonende und effektive Weise– ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevels!
Vorteile von Aquafitness:
• Gelenkschonend: Das Wasser unterstützt Ihren Körper und reduziert die Belastung der Gelenke, was besonders vorteilhaft für ältere Teilnehmer oder Menschen mit Verletzungen ist.
• Verbesserte Ausdauer: Durch gezielte Übungen im Wasser steigern Sie Ihre Ausdauer und Kraft, ohne sich überanstrengen zu müssen.
• Muskelaufbau: Die Widerstandskraft des Wassers sorgt dafür, dass Ihre Muskulatur effektiv trainiert wird.
• Stressabbau: Das Element Wasser hat eine beruhigende Wirkung und hilft Ihnen, Stress abzubauen und sich zu entspannen.
• Soziale Interaktion: Trainieren Sie in einer motivierenden Gruppe und knüpfen Sie neue Kontakte!
Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten die körperlich fit bleiben oder werden möchten und das Element Wasser nicht scheuen.
Aus organisatorischen Gründen, ist eine Anmeldung notwendig.
