offene Krabbelgruppe für Mütter und Väter mit ihren Kindern ab dem 4. Lebensmonat Kosten: 50,00 Euro (8 Treffen) weitere Ermäßigungen etc. (z.B. Einsatz der Bildungs- und Teilhabekarte) bitte im Familienzentrum erfragen.
Schon wieder eine gescheiterte Diät? Wieder einmal blöde Blicke von anderen geerntet? Die Knie fangen an zu schmerzen und schon lange fühlt ihr euch nicht mehr wohl in eurem Körper? Mit dem Problem seid ihr nicht allein. 53% unserer Bevölkerung leidet an Übergewicht und ihren Folgen. Oft ist es ein Teufelskreislauf aus gewohnten Verhaltensweisen, Einkaufsfallen […]
„Wie ging das nochmal?“ „Wo muss ich drücken?“ Zu den großen und kleinen Wie- und Wo-Fragen zu Smartphone, Handy, Tablet oder PC stehen die SilverSurfer als „Senioren-Technik-Botschafter“ bereit. Die Freiwilligen wurden durch das Institut für Sozialforschung und berufliche Weiterbildung gGmbH (ISBW) geschult und engagieren sich ehrenamtlich für alle Hilfesuchende. Menschen zu vernetzen und Zusammenleben zu […]
Für alle Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren bietet die Kinder-Uni ein buntes Vorleseprogramm. In jedem Winter- und Sommersemster findet einmal im Monat an einem Mittwoch von 15:00 Uhr bis 16.00 Uhr eine Vorlesung aus allen Wissensbereichen statt. Wie die großen Studierenden erhalten die Kinder einen Studienausweis. Kommt einfach zu den Vorlesungen in […]
In den musikalischen Eltern-Kind-Kursen (für Eltern mit Ihren 1-2jährigen Kindern) geht es gemeinsam auf eine musikalische Entdeckungsreise. Es werden Gelegenheiten geschaffen mit der Stimme, dem Körper, Instrumenten und verschiedenen Materialien zu experimentieren. Es wird gesungen, Sie lernen Lieder und Fingerspiele und lassen Alltagsgegenstände und Naturmaterialien erklingen. Die Teilnahmegebühre werden für 10 Termine gezahlt. Bitte im […]
Jeden Mittwoch von 15.30 bis 17.00 Uhr heißt es im Q54 in Wasdow „Austoben und Spaß haben!“ Unser Kindersport- und Spielangebot richtet sich an Kinder im Alter von 1 bis etwa 7 Jahren, die zusammen mit ihren erwachsenen Begleitenden die Möglichkeit haben, sich auszutoben. Hier können die Kleinen rennen, springen, tanzen, spielen und gemeinsam neue […]
Jeden Mittwoch von 15.30 bis 17.00 Uhr heißt es im Q54 in Wasdow „Austoben und Spaß haben!“ Unser Kindersport- und Spielangebot richtet sich an Kinder im Alter von 1 bis etwa 7 Jahren, die zusammen mit ihren erwachsenen Begleitenden die Möglichkeit haben, sich auszutoben. Hier können die Kleinen rennen, springen, tanzen, spielen und gemeinsam neue […]
Gemeinsam aktiv sein und Spaß haben! Hier kommen Eltern und Kinder zusammen, um spielerisch die motorischen Fähigkeiten zu entwickeln, neue Bekanntschaften zu knüpfen, sich auszutoben und voneinander zu lernen. immer mittwochs, außer in den Ferien für Eltern mit Kinder im Alter von 2-4 Jahren Einstieg jederzeit möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind 3,50 € / […]
Für einen starken Bauch, straffe Beine und einen tollen Po! Bringen Sie Ihre Bauchmuskeln, Beine und Po in Topform! Unser Bauch-Beine-Po Kurs bietet ein effektives Training, um die sogenannten Problemzonen zu straffen und zu formen. Mit gezielten Übungen und abwechslungsreichen Workouts werden Sie Ihre Muskeln stärken, Fett verbrennen und die Körperhaltung verbessern. Egal ob Anfänger […]
Stärke, Flexibilität und Balance mit Pilates Pilates ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist und zielt darauf ab, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt, wodurch die Muskeln gestärkt und gedehnt werden. Durch die bewusste Atmung […]
Namaste! Entdecken Sie die wohltuende Welt des Yoga und kommen Sie mit auf eine transformative Reise des Körpers und Geistes. Für erfahrene Yogis bieten wir herausfordernde Fortgeschrittenenkurse an. Diese Kurse richten sich an Teilnehmer mit jahrelanger Erfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten. Hier haben Sie die Möglichkeit, komplexere Asanas zu erlernen, Ihre Technik zu verfeinern […]
"Gemeinsam Singen” wohnt jetzt unter dem Dach des ISBW. Wir freuen uns riesig, dass der bereits im Sommer 2024 gegründete Chor, “Gemeinsam Singen” nun an unserem Familienhafen anlegt. Viele Musikfreunde zieht der Chor bereits jetzt schon jeden Mittwoch ins Schmetterlingshaus und die Chorfamilie darf noch weiter wachsen. Der Chor wird im Rahmen eines Kleinprojektes gefördert […]