In meinem - speziell auf Familien ausgerichteten - Kursen lernt ihr in entspannter und lockerer Kursatmosphäre, euren und auch anderen Kindern schnell und kompetent Erste Hilfe leisten zu können, und zwar vom kleinen "Aua" bis zur Reanimation! Eure Babys sind im Kurs immer willkommen und fühlen sich meist auf der kleinen extra für sie eingerichteten […]
"Baby Treff“ bzw. „Musik Knirpse" heißt unser wöchentliches Angebot für Eltern mit Babys. Es ist gedacht für Babys bis zum zweiten Lebensjahr. Immer mittwochs von 10-12 Uhr findet Programm für diese Altersgruppe statt. Am 1. & 3. Mittwoch im Monat wird mit der ehemaligen Familienhebamme Marina Sellschopp-Schilhab zusammen gesungen und gespielt, die Interaktion zwischen Erwachsenen […]
Genießen Sie wertvolle Momente der Entspannung und Verbindung – für Sie und Ihr Baby! Unser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter und ihrer kleinen Begleiter abgestimmt. Im Yoga-Teil bieten wir sanfte Übungen an, die den Körper nach der Geburt stärken, die Rückbildung unterstützen und für neue Energie sorgen. Dabei sind alle Babys willkommen, […]
Die alleinerziehenden Elternteile tragen eine sehr hohe Belastung und sind oft von Sorgen rund um die Organisation ihres Alltags geprägt. Schaffe ich es rechtzeitig zur Arbeit? Kann ich die Kinder heute pünktlich abholen? Wann bleibt Zeit für den Wocheneinkauf? Welche Termine kann ich mit den Kindern wahrnehmen? Wann bleibt eigentlich mal Zeit für mich? Einmal […]
In den musikalischen Eltern-Kind-Kursen (für Eltern mit Ihren 1-2jährigen Kindern) geht es gemeinsam auf eine musikalische Entdeckungsreise. Es werden Gelegenheiten geschaffen mit der Stimme, dem Körper, Instrumenten und verschiedenen Materialien zu experimentieren. Es wird gesungen, Sie lernen Lieder und Fingerspiele und lassen Alltagsgegenstände und Naturmaterialien erklingen. Die Teilnahmegebühre werden für 10 Termine gezahlt. Bitte im […]
Jeden Mittwoch von 15.30 bis 17.00 Uhr heißt es im Q54 in Wasdow „Austoben und Spaß haben!“ Unser Kindersport- und Spielangebot richtet sich an Kinder im Alter von 1 bis etwa 7 Jahren, die zusammen mit ihren erwachsenen Begleitenden die Möglichkeit haben, sich auszutoben. Hier können die Kleinen rennen, springen, tanzen, spielen und gemeinsam neue […]
Jeden Mittwoch von 15.30 bis 17.00 Uhr heißt es im Q54 in Wasdow „Austoben und Spaß haben!“ Unser Kindersport- und Spielangebot richtet sich an Kinder im Alter von 1 bis etwa 7 Jahren, die zusammen mit ihren erwachsenen Begleitenden die Möglichkeit haben, sich auszutoben. Hier können die Kleinen rennen, springen, tanzen, spielen und gemeinsam neue […]
Gemeinsam aktiv sein und Spaß haben! Hier kommen Eltern und Kinder zusammen, um spielerisch die motorischen Fähigkeiten zu entwickeln, neue Bekanntschaften zu knüpfen, sich auszutoben und voneinander zu lernen. immer mittwochs, außer in den Ferien für Eltern mit Kinder im Alter von 2-4 Jahren Einstieg jederzeit möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind 3,50 € / […]
Für einen starken Bauch, straffe Beine und einen tollen Po! Bringen Sie Ihre Bauchmuskeln, Beine und Po in Topform! Unser Bauch-Beine-Po Kurs bietet ein effektives Training, um die sogenannten Problemzonen zu straffen und zu formen. Mit gezielten Übungen und abwechslungsreichen Workouts werden Sie Ihre Muskeln stärken, Fett verbrennen und die Körperhaltung verbessern. Egal ob Anfänger […]
Stärke, Flexibilität und Balance mit Pilates Pilates ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist und zielt darauf ab, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt, wodurch die Muskeln gestärkt und gedehnt werden. Durch die bewusste Atmung […]
Namaste! Entdecken Sie die wohltuende Welt des Yoga und kommen Sie mit auf eine transformative Reise des Körpers und Geistes. Für erfahrene Yogis bieten wir herausfordernde Fortgeschrittenenkurse an. Diese Kurse richten sich an Teilnehmer mit jahrelanger Erfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten. Hier haben Sie die Möglichkeit, komplexere Asanas zu erlernen, Ihre Technik zu verfeinern […]