Jeden Mittwoch von 15.30 bis 17.00 Uhr heißt es im Q54 in Wasdow „Austoben und Spaß haben!“ Unser Kindersport- und Spielangebot richtet sich an Kinder im Alter von 1 bis etwa 7 Jahren, die zusammen mit ihren erwachsenen Begleitenden die Möglichkeit haben, sich auszutoben. Hier können die Kleinen rennen, springen, tanzen, spielen und gemeinsam neue […]
Gemeinsam aktiv sein und Spaß haben! Hier kommen Eltern und Kinder zusammen, um spielerisch die motorischen Fähigkeiten zu entwickeln, neue Bekanntschaften zu knüpfen, sich auszutoben und voneinander zu lernen. immer mittwochs, außer in den Ferien für Eltern mit Kinder im Alter von 2-4 Jahren Einstieg jederzeit möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind 3,50 € / […]
Für einen starken Bauch, straffe Beine und einen tollen Po! Bringen Sie Ihre Bauchmuskeln, Beine und Po in Topform! Unser Bauch-Beine-Po Kurs bietet ein effektives Training, um die sogenannten Problemzonen zu straffen und zu formen. Mit gezielten Übungen und abwechslungsreichen Workouts werden Sie Ihre Muskeln stärken, Fett verbrennen und die Körperhaltung verbessern. Egal ob Anfänger […]
Stärke, Flexibilität und Balance mit Pilates Pilates ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist und zielt darauf ab, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt, wodurch die Muskeln gestärkt und gedehnt werden. Durch die bewusste Atmung […]
Namaste! Entdecken Sie die wohltuende Welt des Yoga und kommen Sie mit auf eine transformative Reise des Körpers und Geistes. Für erfahrene Yogis bieten wir herausfordernde Fortgeschrittenenkurse an. Diese Kurse richten sich an Teilnehmer mit jahrelanger Erfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten. Hier haben Sie die Möglichkeit, komplexere Asanas zu erlernen, Ihre Technik zu verfeinern […]
Wir wachsen – zwischen Geburt und Kita! Jede Woche Donnerstag von 9.30 bis 11.00 Uhr gibt es spannende Themen zu besprechen und es findet ein reger Austausch unter den Eltern statt, z. B. über das Leben mit Babys und Kleinkindern und die Herausforderungen im Familienalltag. Wenn Sie gern mehr zu einem bestimmten Thema wissen wollen, können […]
Wieder in Balance – Stärke und Selbstbewusstsein zurückgewinnen Sie möchten nach der Geburt Ihres Babys wieder fit werden und gleichzeitig eine wertvolle Zeit mit ihm verbringen? In unserem Kurs können Sie Ihre körperliche Fitness verbessern und gleichzeitig eine enge Verbindung zu Ihrem Baby aufbauen. Unsere erfahrene Kursleiterin begleitet Sie durch die sanften Übungen welche speziell […]
Lernen Sie, wie sanfte Berührungen die Bindung zu Ihrem Baby stärken, das Wohlbefinden fördern und die Entwicklung unterstützen. In entspannter Atmosphäre vermitteln wir Ihnen einfache Massagegriffe, die beruhigend wirken und die Körperwahrnehmung Ihres Kindes verbessern. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung dieser besonderen Zuwendung.
Husten, Schnupfen, Fieber, Heiserkeit, Durchfall, rote Augen, brennende Nasen und das in gefühlter Dauerschleife? Die ersten Kinderjahre sind für die Eltern oft sehr kraftraubend, wenn ein Virusinfekt nach dem nächsten vor der Tür steht. Viele schlaflose Nächte und immer die Sorge um die Kinder. Ist es harmlos oder brauchen wir schnelle ärztliche Betreuung? Haben wir […]
“Kontakte für Knirpse” heißt unser wöchentliches Angebot für Eltern mit Babys. Babys werden größer und kommen in die Krippe oder Kita. Ein paar Eltern, deren Kinder nun in die Krippe gehen und nicht mehr zu „Kontakte für Knirpse“ kommen, haben beschlossen donnerstags von 15-17 Uhr einen „Maxi Club“ im TiL anzubieten. Derselbe Raum wird nun […]
Schwimmen lernen, Sicherheit gewinnen! Sie möchten, dass Ihr Kind sicher und selbstbewusst schwimmen lernt? Dann ist unser Seepferdchen Schwimmlernkurs genau das richtige für Sie. In unserem Kurs bieten wir eine sichere und unterstützende Umgebung, in dem Sie als Elternteil während des Schwimmunterrichts anwesend sind. Die Kinder erlernen spielerisch das Schwimmen. Unsere erfahrenen Schwimmlehrerinnen begleiten die […]