Ein Kurs, um den Körper wieder im Form zu bringen, insbesondere die Beckenbodenmuskulatur wird durch die sportliche Übung trainiert und aufgebaut. Kinder können gerne mitgebracht werden. Die Hebamme legt den […]
Bei Familien am Ball handelt es sich um einen Familienbewegungskurs. Ziel ist es, Anregungen für den Familienalltag zu sammeln und diese gemeinsam auszuprobieren. Über einladende Lieder, Spiele und Parcours wird […]
Gemeinsam aktiv sein und Spaß haben! Hier kommen Eltern und Kinder zusammen, um spielerisch die motorischen Fähigkeiten zu entwickeln, neue Bekanntschaften zu knüpfen, sich auszutoben und voneinander zu lernen. immer […]
Möchten Sie einen entspannten Abend mit anderen jungen Familien verbringen? Dann kommen Sie zu unserem offenen interkulturellen Treff "Stulle mit Brot"! Hier haben Sie die Gelegenheit, gemeinsam zu Abend zu […]
Stark, fit und voller Energie Steigern Sie Ihre körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit mit unserem intensiven und vielseitigen Athletic Workout Kurs! Dieses Training kombiniert Elemente aus verschiedenen Sportarten und Disziplinen, um […]
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Genießen Sie wertvolle Momente der Entspannung und Verbindung – für Sie und Ihr Baby! Unser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter und ihrer kleinen Begleiter abgestimmt. Im Yoga-Teil […]
Jeden Mittwoch von 15.30 bis 17.00 Uhr heißt es im Q54 in Wasdow „Austoben und Spaß haben!“ Unser Kindersport- und Spielangebot richtet sich an Kinder im Alter von 1 bis […]
Gemeinsam aktiv sein und Spaß haben! Hier kommen Eltern und Kinder zusammen, um spielerisch die motorischen Fähigkeiten zu entwickeln, neue Bekanntschaften zu knüpfen, sich auszutoben und voneinander zu lernen. immer […]
Für einen starken Bauch, straffe Beine und einen tollen Po! Bringen Sie Ihre Bauchmuskeln, Beine und Po in Topform! Unser Bauch-Beine-Po Kurs bietet ein effektives Training, um die sogenannten Problemzonen […]
Pilates ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist und zielt darauf ab, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu […]
In diesem liebevoll gestalteten Kurs hast du Raum, wieder bei dir anzukommen. Mit sanften Übungen stärken wir deinen Beckenboden, fördern deine Körperwahrnehmung und unterstützen die natürliche Rückbildung nach der Geburt […]