Stark, fit und voller Energie Steigern Sie Ihre körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit mit unserem intensiven und vielseitigen Athletic Workout Kurs! Dieses Training kombiniert Elemente aus verschiedenen Sportarten und Disziplinen, um […]
Genießen Sie wertvolle Momente der Entspannung und Verbindung – für Sie und Ihr Baby! Unser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter und ihrer kleinen Begleiter abgestimmt. Im Yoga-Teil […]
Schon wieder eine gescheiterte Diät? Wieder einmal blöde Blicke von anderen geerntet? Die Knie fangen an zu schmerzen und schon lange fühlt ihr euch nicht mehr wohl in eurem Körper? […]
Jeden Mittwoch von 15.30 bis 17.00 Uhr heißt es im Q54 in Wasdow „Austoben und Spaß haben!“ Unser Kindersport- und Spielangebot richtet sich an Kinder im Alter von 1 bis […]
Offener Treff für junge Familien zum gemeinsamen Abendessen und gemütlichem Beisammensein, zum Reden, zum Spielen und Kontakte knüpfen. Eine Anmeldung ist bis 2 Tage vor Veranstaltung erforderlich.
Für einen starken Bauch, straffe Beine und einen tollen Po! Bringen Sie Ihre Bauchmuskeln, Beine und Po in Topform! Unser Bauch-Beine-Po Kurs bietet ein effektives Training, um die sogenannten Problemzonen […]
Pilates ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist und zielt darauf ab, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu […]
In diesem liebevoll gestalteten Kurs hast du Raum, wieder bei dir anzukommen. Mit sanften Übungen stärken wir deinen Beckenboden, fördern deine Körperwahrnehmung und unterstützen die natürliche Rückbildung nach der Geburt […]
Die SOS-Familienkiste kommt nach Velgast! Liebe Eltern, werdende Eltern und Interessierte, die SOS-Familienkiste kommt einmal wöchentlich nach Velgast – ein Ort zum Austausch, Kennenlernen und gemeinsamen Erleben. Doch was steckt […]
Babymassage fördert das Wohlbefinden und die Entwicklung von Babys und kann hilfreich sein bei Beschwerden wie Blähungen, Unruhe und Schlafstörungen. Sie vertieft die Bindung zwischen Mutter/Vater und Kind. In gemütlicher […]
PEKiP unterstützt die Eltern darin, spielend Anregung und Spiele, die dem Entwicklungsstand des Babys angemessen sind, mit ihrem Kind auszuprobieren. Beim gemeinsamen Spiel entsteht beim Kind innere Sicherheit, Halt und […]
Wieder in Balance – Stärke und Selbstbewusstsein zurückgewinnen Sie möchten nach der Geburt Ihres Babys wieder fit werden und gleichzeitig eine wertvolle Zeit mit ihm verbringen? In unserem Kurs können […]