Zurück zu dir – Sanfte Rückbildung für Mamas

In diesem liebevoll gestalteten Kurs hast du Raum, wieder bei dir anzukommen. Mit sanften Übungen stärken wir deinen Beckenboden, fördern deine Körperwahrnehmung und unterstützen die natürliche Rückbildung nach der Geburt – ganz in deinem Tempo.

Dein Baby ist natürlich herzlich willkommen und darf dich begleiten. So entsteht eine entspannte Atmosphäre, in der ihr beide euch wohlfühlen könnt.