Zurück im Job – wie der Wiedereinstieg mit Kind gelingt

FAQ: Häufige Fragen

Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Wiedereinstieg?

Kann ich auch während der Elternzeit wieder arbeiten?

Wie bereite ich mich gut auf den Wiedereinstieg vor?

Sinnvoll ist es, schon frühzeitig – möglichst während der Elternzeit – in Kontakt mit dem Arbeitgeber zu bleiben, Wünsche und Erwartungen zu besprechen und sich über familienfreundliche Arbeitsmodelle zu informieren. Auch eine schrittweise Rückkehr oder Fortbildungen können helfen, gut vorbereitet zu sein.

Kann ich nach der Elternzeit in meinen alten Job zurückkehren?

Ja, grundsätzlich haben Sie Anspruch darauf, an Ihren alten oder an einen gleichwertigen Arbeitsplatz zurückzukehren. Das bedeutet: Die neue Stelle muss vergleichbar sein – hinsichtlich Aufgaben, Verantwortung und Bezahlung. Wichtig ist, rechtzeitig mit dem Arbeitgeber zu sprechen und Erwartungen beider Seiten zu klären.

Wie gelingt der Spagat zwischen Beruf und Familie?

Rechtzeitig planen – am besten schon vor der Geburt

Klar ist: Einen perfekten Fahrplan gibt es nicht. Aber gute Vorbereitung, offene Kommunikation und verlässliche Rahmenbedingungen helfen dabei, einen passenden Weg zu finden – für sich selbst, das Kind und die Familie als Ganzes.

Viele Eltern fragen sich erst nach der Geburt, wie der berufliche Wiedereinstieg konkret aussehen soll – und merken schnell, dass vieles dann unter Zeitdruck entschieden werden muss. Dabei hilft es, schon früh – am besten während der Schwangerschaft– erste Überlegungen anzustellen: Wer bleibt wie lange zu Hause? Welche Arbeitszeit passt zur neuen Familiensituation? Welche Wünsche gibt es beruflich – und was ist realistisch?

Auch für Arbeitgeber*innen ist es hilfreich, frühzeitig zu erfahren, wie die Pläne aussehen. Wenn beide Seiten Klarheit haben, lassen sich Lösungen besser planen – etwa Teilzeitmodelle, flexible Rückkehrtermine oder eine schrittweise Wiederaufnahme. Wichtig ist: Eine frühe Kommunikation bedeutet nicht, dass alles festgelegt sein muss. Sie schafft Raum, um Optionen offen zu besprechen und Vereinbarungen zu treffen, die zur Familie und zur jeweiligen Lebenssituation passen. Praktische Tipps für das Gespräch mit dem Arbeitgeber gibt die Broschüre „So sag ich’s meinen Vorgesetzten“ (BMFSFJ) – mit Checklisten und Beispielen rund um Elternzeit, Wiedereinstieg und flexible Arbeitsmodelle.

Zur Planung gehört auch, sich über rechtliche Möglichkeiten zu informieren – zum Beispiel zu Elternzeitmodellen, ElterngeldPlus oder einem Anspruch auf Teilzeit während oder nach der Elternzeit. Ebenso wichtig ist es, frühzeitig die Kinderbetreuung im Blick zu haben.

Zurück im Job – so gelingt der Übergang

Der Wiedereinstieg nach der Elternzeit ist mehr als nur ein organisatorischer Schritt. Für viele Eltern ist es ein emotionaler Balanceakt: Einerseits steht der Wunsch im Raum, wieder beruflich aktiv zu sein, Strukturen zurückzugewinnen, sich einzubringen – andererseits die Sorge, wie das mit einem Kleinkind wirklich funktionieren kann.

Der berufliche Weg mit Kind ist dabei so individuell wie Familien selbst.

Eine Option: Teizeitbeschäftigung während der Elternzeit

Wichtig ist: Auch während der Elternzeit kann eine Teilzeitbeschäftigung möglich und sinnvoll sein – zum Beispiel über ElterngeldPlus. Wer sich frühzeitig informiert oder z. B. eine Beratung der Agentur für Arbeit in Anspruch nimmt, gewinnt Handlungsspielraum und kann gemeinsam mit Partner*in und Arbeitgeber Lösungen finden, die zum Leben passen.

Ob Rückkehr in den alten Beruf, verändertes Stundenmodell oder Neuorientierung – diese Optionen gibt es

Arbeiten während der Elternzeit

Sie können während der Elternzeit bis zu 32 Wochenstunden arbeiten – zum Beispiel beim eigenen Arbeitgeber oder in einem anderen Job. Die Zustimmung des Arbeitgebers ist erforderlich. Bei Zustimmung ist ein sanfter Wiedereinstieg möglich, ohne die Elternzeit zu beenden.

Tipp: Das ElterngeldPlus fördert diesen Weg, da es auch bei Teilzeitbeschäftigung Elterngeld zahlt – allerdings angepasst an das Einkommen. Die Höchstdauer der Elternzeit bleibt unverändert bei 3 Jahren pro Elternteil. Die Verteilung der Monate und der Wechsel zur Teilzeittätigkeit sollten gut abgestimmt sein.

Rückkehr in Teilzeit nach der Elternzeit

Eltern haben einen gesetzlich verankerten Anspruch auf Teilzeitarbeit nach der Elternzeit – wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind:

Das Arbeitsverhältnis besteht länger als sechs Monate.
Das Unternehmen hat mehr als 15 Mitarbeitende (ohne Azubis).
Der Antrag wird mindestens drei Monate vor dem gewünschten Beginn schriftlich gestellt.

Der Arbeitgeber darf den Antrag nur aus betrieblichen Gründen ablehnen, und muss diese ggf. begründen. Die gewünschte Wochenarbeitszeit kann zwischen 15 und 32 Stunden liegen.

Tipp: Je klarer Sie Ihre Vorstellungen formulieren (z. B. zur Stundenzahl, Lage der Arbeitszeit, Homeoffice-Möglichkeiten), desto einfacher wird das Gespräch mit dem Arbeitgeber. Sprechen Sie rechtzeitig – am besten schon während der Elternzeit – über Ihre Wünsche und Planungen.

Vollzeit-Wiedereinstieg

Viele Eltern steigen nach der Elternzeit wieder in Vollzeit ein. Damit das im Alltag gut funktioniert, braucht es eine passende Kinderbetreuung (interner Link). In Mecklenburg-Vorpommern gibt es ein breites Angebot an Krippen, Kitas und Kindertagespflege – viele davon mit ausgedehnten Öffnungszeiten auch in Randzeiten.

Wichtig ist, Lösungen gemeinsam zu besprechen (interner Link) und immer wieder an die Bedürfnisse der Familie anzupassen. Klare Tagesstrukturen, abgestimmte Zeitfenster und gegenseitige Entlastung helfen dabei, den Familienalltag auch mit zwei vollzeit-berufstätigen Elternteilen gut zu organisieren.

Beruflich neu orientieren – mit oder nach der Elternzeit

Nach der Elternzeit denken viele Eltern über neue berufliche Wege nach – sei es, weil sich Interessen verschoben haben oder weil der alte Job nicht mehr zur Familiensituation passt.

Gut zu wissen: Auch während der Elternzeit ist es möglich, sich beruflich weiterzubilden oder eine neue Qualifikation zu erwerben. Viele Angebote sind sogar förderfähig:

Aufstiegs-BAföG – Fördermöglichkeit für Weiterbildung
Finanzielle Unterstützung für Eltern, die sich während oder nach der Elternzeit weiterqualifizieren möchten.
Angebote der Bundesagentur für Arbeit
Förderprogramme für Beschäftigte, die sich weiterbilden oder beruflich umorientieren wollen.

Beratungsmöglichkeiten

Beratungsstellensuche des „Perspektive Wiedereinstieg“ – BMFSFJ
Finden Sie wohnortnahe Beratungsstellen rund um beruflichen Wiedereinstieg, Qualifizierung und Vereinbarkeit – inklusive Filter nach Zielgruppe und Region.
mein NOW – Nationales Onlineportal für berufliche Weiterbildung
Zentrale Plattform für berufliche Weiterbildung in Deutschland – mit Kursdatenbank, Orientierungshilfen und Förderinformationen, auch für den Wiedereinstieg nach Elternzeit.